Không chỉ lựa chọn thực phẩm giàu dưỡng chất, việc duy trì thói quen ăn uống hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ trí nhớ.
Những loại thực phẩm vàng giúp tăng cường trí nhớNhững loại thực phẩm vàng giúp tăng cường trí nhớ
Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để cải thiện trí nhớ là bổ sung những thực phẩm có lợi cho não bộ vào chế độ ăn
Dinh dưỡng đúng cách – nền tảng cho trí nhớ sắc bénDinh dưỡng đúng cách – nền tảng cho trí nhớ sắc bén
Một chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và phát triển chức năng não bộ. Não cần năng lượng và dưỡng chất